先日、久しぶりに実家に帰りました。(単身赴任なものですから。。。)
その時に、いただきものの「百合根」があったので、妻に了解を得て持ち帰りました。
さっそく、いろいろ調べて、調理しました。
今回挑戦したのは、ユリネのスープです。
ゆりねは、ゆり科ゆり属の植物です。
古くから薬用として使われ、一部、苦みの少ない「ゆりね」は食用にもしていたようです。
北海道では、大正時代から栽培に取り組んだのが始まりとされています。
じつは、私の子供のころ(小学校)の記憶で、近所の友達の家で、この「ユリネ」を栽培していました。
たしか、夏に収穫されるはずですが、その際、毎年手伝いに行きました。
小学生だったので、たいした労力にはならなかったのでしょうが、今でもその時の思い出が鮮明に残っています。
ただし、食した味は全く記憶になく、以来、たぶん50年間、口に入れていないと思います。
そのように私の心に染み込んでいる「百合根」を、スープにしてみました。
レシピです↓
※材料(4人分)
ゆりね 3個、
ニンニク 1/4カケ、
水 2カップ
固形スープの素 適量、
塩・コショウ 各少々、
バター 大さじ1
今回使用した、百合根です↓
(クリック拡大)
てかっていて、少しおどろおどろしい感じがしますね。

1.下ごしらえ
ゆりねの汚れやごみを水で丁寧に洗い流します。
底の芯のまわりを包丁でえぐり取ります。
外側のりん片を、一枚ずつはがします。
2.ゆりねを、水にさらし、ニンニクはすり下ろしておきます。
2. 鍋に水を入れて沸かし、1と固形スープの素を加えて、塩・コショウをふります。
ゆりねが柔らかくなるまで弱火で煮込みます。
3. 仕上げにバターを落とせば、出来上がりです。
味は、表現が難しいのですが、やはり芋系統でしょうか。
歯触りは、芋がほくほくしている感じです。
茶わん蒸しなどに使われることが多いようです。
ゆりねは、たんぱく質がじゃがいもの2倍あり、良質でんぷんのため強壮効果があります。
またグルコマンナンと呼ばれる食物繊維が豊富なので、便秘や整腸作用効果があり、美容にもよいそうです。
その他カリウム、鉄、リン、カルシウムなどいろいろな無機質が含まれています。
保存方法としては、オガクズに埋めて冷蔵しておくと、1ヶ月ほど鮮度を保てます。
洗ってしまった場合は、冷蔵庫で1週間程度は、大丈夫のようです。(私の腹で実験済み)
全国で食べられているゆりねの98%は、北海道で栽培されたものだそうです。
今後、郷土の素材として、もっとメジャーになり、みんなに愛される食材となってほしいです。
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簡単に出来てとってもおいしいスープを紹介します。
ひき肉他、余っている野菜ならなんでも、OKです。
それではさっそくレシピです。。。
材料 ( 二人分です )
ひき肉 100g
にんじん 1/2本
大根 1/2本
長ネギ 1/2本
しょうが 一片
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
だしの素 一袋
その他、冷蔵庫に余っている野菜はなんでも入れましょう!
今回使った材料です↓
(人参、玉葱、長ネギ、大根、ごぼう)
(クリック拡大)

作り方です。。。
1.鍋に油をしき、ひき肉を炒めます↓
(クリック拡大)

火が通ったらだしの素とすりおろしたしょうが、ひたひたの水を加えます↓
(クリック拡大)

3.酒、醤油で味をととのえて出来上がりです↓
(クリック拡大)
ショウガは、たくさんたくさん、たっぷり入れても構いません。
身体がとっても温まります。
本当においしくて、すぐに完成します。
とくに、翌日の味が、この料理のポイントです。
今回は、とても甘みが強く出ました。
野菜の組み合わせによって、いろいろ味が変化します。
ぜひ一度作ってみてください!
大根は、私の大好きな食材の一つなのですが、なかなかおいしい料理を作るためには、手間がかかります。
今回紹介する料理は、以前記事にした「白菜と豚バラ肉の煮込鍋」という料理と似ており、違いは、白菜と大根の違い及び,つけダレの作り方です。
さて,材料ですが、大根350g、豚バラ肉スライス200g、長ネギ、ショウガです。
つけダレは、醤油大さじ2、豆板醤、酢、胡麻油各小さじ1、おろし生姜、長ネギみじん切り各少々を混ぜます。
豆板醤の量は好みで増減したほうが良いと思います。
作り方です。
大根を縦6cm、横2cm程度の短冊切りにし、豚バラを5cmほどの長さに切ります。
ネギ、ショウガ少々をぶつ切りにします。
10cmほどの昆布を細切りにし、材料を全て鍋に入れます。
1200ccの水を入れ、ひと沸きしたら,あくを取りながら中火でスープが白濁するまで煮込み,塩で味を整えます。
つけダレに付けて食します。
体が温まります。
私は、最後につけダレをスープに入れて飲み干しました。。。
一人暮らしで作る料理の食材で、大根は欠かせないものになってきつつあります。
私の理想とする食材の基本は、「安く長持ち」です。
ちいさいとてもちいさい冷蔵庫(2006/9/16記事)にて、週1回の買出し、この条件にマッチングする安く長持ち食材を求め続けています。
鶏の足の指を、台湾の知り合いの方にいただきました。
一般的に韓国料理で、鶏の足をコチュジャンなどで炒めたものを、「タクパル」「鶏(タク)足(パル)」と呼びます。
日本では、鶏脚を「とりもみじ」と呼ぶそうです。
私がいただいたのは、台湾の一般家庭にて、独自に味付けをしたもので、そのまま食べてくださいと云われました。
さすがに、そのグロテクスさに閉口してしまい、「せっかくですが、ひとつだけいただいて試食させて下さい」と申し出て、一足(こう数えるのかどうか、わかりませんが)いただきました。
「もし、口に合わないようなら、今度来たときには豚の耳を差し上げますね」といわれ、おもわず「豚の耳のほうをください」と口から出るところでした。
さて、どう料理しようかと悩む前に、まずは勇気を出して一口かじってみました。
ん。。。。。
どう表現したらよいのかわかりませんが、くちあたりは「コリコリ。。プルプル。。。」でしょうか。
味は、醤油をちょっと甘くして煮つけて、以前食したベトナムの何とか料理に、ローリエで匂いづけしたような味でしょうか。
うまく伝えることができません。
ただ,とってもおいしいとは残念ながら感じませんでした。
結局スープにしようと考え、毎度作っている「ニラと舞茸のスープ」の中に入れることにしました。
つくりかたは、以前の記事を読んでみて下さい。
ただ、ニラがなかったので代わりにチンゲンサイを入れました。
鶏足は、一番最初の段階から入れておきました。
最初から鶏足に味がついていたせいなのか、だしはとれず、通常のスープと変わりませんでした。
そのグロテクスな様と戦いながら、完食しました。
ただし、鶏足には、コラーゲンがたっぷり入っているそうです。
この食材を使った料理としては、スープ、サラダ、唐揚げ、などが作られているということです。
また、「鶏足の紹興酒漬け」「もみじ飯(鶏足飯)」もおいしいそうです。
わたしは、ちょっともう遠慮しますが。。。
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