北海道アスパラの旬の時期が少し過ぎてしまいましたが、料理を一品紹介します。
いつものスーパーにて、一束233円にて、購入してきました。
活性フィルムにて保護されたアスパラの袋に、いろいろ極意が欠いてありましたので、記載してみます。
1.アスパラガスのおいしい茹で方
根元を1.5cm(硬い部分)切り落とし、根元から長さ半分程度までピーラー等で皮を剥きます。
(これははじめて知りました。硬さを均一に茹でるためなのですね)
お湯(目安は3リットル)に、塩ひとつまみ、レモン汁を少々加え、アスパラガスを入れ茹でます。
(最近レモンを常備しているので、たくさん入れてみました)
太さや硬さ等により、5〜15分で上げ、冷水にさらします。
(ここが一番難しく、いつもどういうわけか茹ですぎてしまいます)
2.アスパラガスの保存方法
牛乳パック等を切り、これにアスパラガスを立てていれ、冷蔵庫に保存します。
(牛乳飲まないんですよね)
アスパラガスは、0℃に近い低温での保存が望ましいため、野菜室より冷蔵室での保存がおすすめです。
(私の冷蔵庫には、野菜室が無いので関係ないです)
私の今までの経験では、1週間程度は問題なく保存出来ます。
さて、今回は、「アスパラの白あえ」を紹介します。
<材料4人分>
アスパラ1束、人参3cm、生椎茸1パック、豆腐1丁、白ごま大さじ3、調味料(砂糖大さじ1.5、味噌小さじ1、塩小さじ1/2)
<作り方>
1.アスパラは下部4、5cmをピーラーで皮を剥き、塩を加えた熱湯で茹でて冷やします。
2.冷えたアスパラを薄切りにします。
3.人参は短冊に切り、だし汁をひたひたになるくらいに入れ、砂糖大さじ1、塩少々で下煮しておきます。
4.生椎茸は軸を取り、フライパンで両面を焼いて細切りにし、塩少々をふっておきます。
5.豆腐は半分の厚さに切り、まな板にのせ、重石をのせて、水切りをします。
6.すり鉢に白ごまを入れ、よくすり、5の豆腐を加えて、またよくすり、調味料を加えて味見をします。
7.1、3の水気を切り、4とともに加え、あえれば完成です。
私はすり鉢を持っていません。
よって、すり白ごまを使っています。
又、塩は少し多めに入れています。
なんといっても、この料理を作るたびに、自分が日本料理の一流料理人になった気分になるのです。
「もてなし」をしてみたいという心情になる料理ですね。
一度、どなたかに愛情込めて、作ってみて下さい。
簡単に作れる料理をひとつ紹介します。
「茄子といんげんの揚げだし」です。
材料は、なす2個、さやいんげん4本、
だしが、だしカップ1½、醤油、みりん、酒各大さじ1、塩少々、砂糖お好みで、
以上です。
作り方です。
茄子を輪切りにします。
厚さは1cm程度でしょうか。
これを、170℃の油で揚げます。
揚げたら、油を切っておきます。
だしを鍋に入れ、茄子といんげんを入れ、沸騰したら弱火にします。
味がよく染込むまで(私はいつも30分程度)煮たら、完成です。
この料理は、味付けが勝負でしょうか。
人それぞれの好みがあると思いますので、だしは調整してみて下さい。
ちなみに私は、砂糖をたくさん入れるのです。
一度作ってみて下さい。
なすもいんげんも、おいしいですよ。
作成中と、完成品です↓

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前回の記事(北海道のタケノコ)に引き続き、いただいたタケノコを炊き込んで、タケノコごはんに挑戦してみました。
それではさっそく、レシピです。
材料です。
お米3合、タケノコ適当(わたしはネマガリダケ3〜4本程度入れました)
だし汁適量(3合分)
調味料下記
酒大さじ3、みりん大さじ1、薄口しょうゆ大さじ1、塩小さじ1/2、以上です。
作り方です。
お米は炊く30分前に洗い、ザルに上げておきます。
タケノコは、食べやすい大きさの縦薄切りにします。
炊飯器にお米、<調味料>を入れ、3合線までの分量のだし汁を注ぎ入れます。
最後にタケノコを加えて普通に炊きます。
炊き上がったら10分蒸らし、しゃもじで全体に混ぜて器によそい、完成です。
ちょっと味が薄かったけれども、おいしく食しました。
油揚げとか鶏肉を入れることも多いようですね。
各家庭にて、いろいろ細工しているのではないでしょうか。
次に作るときは、違う食材を入れてみようと思います。
ピーマンとナスを大量に購入し、さて、なにを作ろうか調べているうちに、食欲をそそりそうなレシピを見つけたので紹介します。
「ピーマンと茄子の甘酢炒め」です。
さっそくレシピです。
材料:2人分
ピーマン5~6個、ナス3本、胡麻油大匙2、砂糖大匙2、酢大匙1、醤油大匙2、酒大匙1、だしの素少々、以上です。
作り方です。
茄子とピーマンを乱切りにします。
ごま油で茄子とピーマンを炒めます。
醤油2、お酢1、砂糖2、塩少々、酒1、だしの素少しを入れて、味が馴染むまで炒めます。
カップ1/3の水を加えて蓋をしてから、弱火で5分、蓋を取り強火で水分飛ばし、完成です。
甘酸っぱい味が食欲をかき立て、あっという間にすべて食べてしまいます。
茄子は、あまり小さく切ると崩れてしまうので、3cm程度が良いでしょう。
かなり多めの野菜でも、しんなりするのでたくさん食べることが可能です。
彩りがあまり良くなかったので、余っていた小松菜を皿の上に敷き、イチゴをトッピングしました。
是非一度作ってみて下さい。
調理中と、完成品です↓(クリック拡大)

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