セロリは、大好きな食材なのですが、単身赴任の独り住まいでは、いつも余してしまいます。
そこで、何かたくさんいっぺんに使える料理はないものかと、ネットを彷徨っていろいろおいしそうなレシピに出会いました。
そのひとつが、「ツナとセロリのぬれふりかけ」です。
簡単にできて、とてもおいしいです。
すぐにセロリが無くなります。
それでは、材料から。。
セロリ 大きいもので2本
↓(クリック拡大)

ツナ(油漬け) 80g 1缶
にんにく1片
醤油大さじ2~3
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
白ごま 大さじ1
ごま油 小さじ1/2
以上です。
それでは、さっそく作りましょう!
セロリはよく洗って葉っぱはみじん切りにして、その他は薄くスライスします。
にんにくは、みじん切りにしておきます。
フライパンにツナを油ごと入れ、火にかけます。
みじん切りのにんにくを入れます。
ツナが十分に温まったら、セロリを入れてしんなりするまで炒めます。
調味料(醤油、酒、みりん)を順番に入れ、汁気がなくなるまで炒めます。
火からおろして、白ごまと、ゴマ油をふって完成です。

ツナとセロリの混ざり合った味がなんとも、マッチしています。
ニンニクも、効いていますね。
ツナとニンニクは、わたしにとって常備食材なので、この料理は一度作ってから、やみつきになっているのです。
非常に久しぶりの料理記事です。
8月22日の「はじめてのバジリコ」以来です。
理由は、「生活環境のおおいなる変化」ですが、そのあたりは、「失業と再就職」を読んでいただければ、納得していただけると思います。
さて、料理を作る環境も再び整い、テレビを見ていると、タコが非常においしそうに目の前に現れ、挑戦してみることにしました。
タコのトマト煮です。
それでは、材料(2人前)から。
茹でタコ:約300g(安売りをしており、なんと304gで203円でした)
私は足ではなく、頭を使いました。
セロリ:1本
にんにく:4片
オリーブ(黒、緑):各10粒(これがスーパーを3件探したのですが、見つからず)
オリーブ油:大さじ1.5
イタリアンパセリ(粗みじん切り):適宜
材料A(ホールトマト:大1缶、水:1.5カップ、オレガノ、バジル(ドライ):各小さじ1)
オレガノ(シソ科の香辛料)に関しては、今度、機会を見ていろいろ調べてみたいと思っています。
塩、こしょう:各適宜
作り方です。
1、セロリは葉と茎に分け、茎はピーラーで皮をむいて5cm長さに切ります。
太いものは縦2~3等分に切ります。
ニンニクは、ある程度の大きさにして、木べらで潰します。
芯は取ったほうが、苦みが出ないようです。
ホールトマトは、キッチンバサミでザクザク切ります。
2、フライパンを熱してオリーブ油をひき、水気を拭いたタコを並べて強火で焼きつけます。
タコは、かなり水分がでますので、キッチンペーパー等を使用し、きちんと水気は取ったほうが良いでしょう。
にんにく、セロリの順に加えて全体に焼き目がついたら、Aの材料と、オリーブを加えます。
(オリーブは結局見つからなかったので、入れませんでした)
蓋をして弱めの中火で約30分煮ます。
3、塩小さじ1/4と、セロリの葉を加えて混ぜ合わせます。
味をみて足りなければ、塩・こしょうで、ととのえます。
4、器に盛ってイタリアンパセリをちらし、こしょうを振リ完成です。
さて、味です。
タコがものすごく柔らかく出来上がりました。
イタリア料理もフランス料理もスペイン料理も、まったく縁のない私ですが、それなりにおいしかったです。
というのも、はじめての味なのです。
酸味が効いているほんのりと体が温まるトマトスープみたいな味でしょうか。
タコに、より味が染込む2日目のほうがおいしかったです。
下の写真で、私がたまに作る「もつ鍋」と並ばせてもらいましたが、これほど違う料理でも、一緒の食卓に並ぶことに私は、これっぽっちの違和感も持たず、トマト煮を食べ、やはり「もつ鍋」が最高だなと、一人頷くのでした。
それにしても、オリーブはいったいどこに行けば手に入るのでしょうか。
そもそも、どのような形状にて販売しているのでしょうか。
缶詰なのか、フルーツとして並んでいるのか、パックみたいな袋に入っているのか、まったく見当がつきません。
ひとつ宿題が出来てしまいました。
後日、以前紹介した「ラム肉と野菜の煮込み」にバジルとオレゴノを入れてみたところ、ほんのり、味がまろやかになりました。
たぶん、セロリに合うのではないでしょうか。
セロリ特有の味を、他の食材と融合してくれるのでは、そのように私の舌は結論づけました。
いずれにしても、いろいろなことを学ばされた一品でした。
トマトソースパスタを作ろうと、レシピを探っていると、アンチョビという言葉が出てきました。
料理番組等でその名前は聞いたことがあったのですが、人生50年(51歳ですが。。。)いまだかつて、見たことも食べたこともありませんでした。
はたして、いつもの近所のスーパーにあるのだろうか。
あるとすればどのコーナーだろう。。。
そんなことを考えながら彷徨っていると、なんとありました。
缶詰コーナーの、コンビーフと蟹缶の間に挟まれて、肩身狭く隠れるように置いてありました。
価格を見てびっくり、たった45gで、344円もしました。
なるほど、私の人生の辞書に今まで出てこなかった謎が、ここでようやく溶けました。
購入した箱の裏には、「新鮮なカタクチイワシを長期間塩蔵熟成させ、油漬けにしました。
そのままカナッペやピザのトッピングとして、又、細かく刻むか、ペースト状にしてドレッシングやパスタソース等の隠し味としてお使いいただけます。
白い沈殿物は、熟成の際、生成する旨味成分のアミノ酸です。」
と、うたってありました。
また、「開缶後は必ず他の容器に移し替えて、油に充分に漬けた状態で冷蔵庫(10℃以下)に保存し、約2週間を目安に召し上がって下さい。」
の注意書きがありました。
缶を開けて一切れそのまま口に運びました。
わかりました。
アンチョビはしょっぱいのです。
ついでにいろいろ調べてみました。
アンチョビ(英:anchovy、伊:アッチューガ acciuga、仏:アンショワ anchois)とは、カタクチイワシ科(学名:Engraulidae)の魚類またはその小魚の塩蔵品のことです。
日本では主に後者を指します。
漁獲されたアンチョビは、肥料や飼料としても使用され、粉状に加工したものはフィッシュミールまたは魚粉とよばれます。
塩蔵品は、三枚に下ろして内臓を取り除いた小魚を塩漬けにして、冷暗所で熟成及び発酵させたものです。
オリーブオイルを加え、缶詰や瓶詰として製品になっています。
主にイタリアやスペイン、モロッコで生産されています。
缶詰には、三枚におろした身肉をそのまま平らに並べたフィレー・タイプのものと、その身肉をケッパーの実を芯にして渦巻状に巻いたロール・タイプのものがあり、ペースト状にしてチューブに入れられた製品もあります。
そのまま、ペースト状にして食べるほか、サンドイッチ、カナッペの具としたり、ピザ、パスタ、サラダの味付けに用いたりもします。
アンチョビと似たものに「オイルサーディン」がありますが、アンチョビは 「塩漬けにした鰯(いわし)」で、オイルサーディンは、「油漬けにした鰯」のことです。
アンチョビの方がはるかに塩辛く、オイルサーディンよりも小さな魚を用いて作られます。
アンチョビは自分でも作れるようなので、今度作ってみようと思います。。。
さて、トマトソースパスタです。
パスタを茹でます。(150g、塩小さじ1)
フライパンに下記材料を入れます。
ニンニク一片を微塵切、オリーブ油大1、アンチョビフィレ2枚、トマト2個、
パスタゆで汁カップ1/4
炒めたタマネギ1個、
味付けに、トマトケチャップ大2、塩胡椒少々、
あっという間に、完成です。
アンチョビは決して入れすぎてはいけません。
独特の風味を持ったこの材料をうまく使用するのがこのパスタのポイントでしょうか。
下記写真は、アンチョビ缶詰と、パスタの完成品です↓

【アンチョビペースト】地中海料理の伝統的なペースト。サラダやパスタ、自家製ドレッシングの…
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